Это не просто УСТАЛОСТЬ! / Как перестать проваливаться в апатию и отрешенность?
Как самостоятельно выйти из апатии?
Апатия – это сниженное настроение. Когда человеку грустно, ничего не хочется, кажется, что ни на что нет сил. То, что раньше приносило удовольствие, в таком состоянии может не радовать. Следующий шаг – это депрессия. Т.е. апатия в некоторых случаях может в неё перейти. Почему возникает апатия? Вот несколько возможных причин, которые могут привести к возникновению такого неблагоприятного состояния: · Психологическое выгорание. Человек слишком долго работал на пределе своих возможностей или даже за их пределом (т...
Как выйти из состояния апатии?
Апатия-это тяжелое психическое состояние человека,при котором отсутствуют эмоции,пропадает интерес к происходящим событиям,происходит резкое снижение стремлений и интересов. Психологи выделяют 3 вида апатии: Пассивная- отрешенность,вялое состояние,отсутствие интереса к жизни. Активная- невидимое для окружающих состояние,человек все держит в себе,такое состояние не редко приводит к суицидальным мыслям. Травматическая- причиной такого состояния становятся органические повреждения головного мозга( травмы,опухоли и т...