Апатия, как справиться с апатией, как выйти из апатии, лечение апатии
Апатия, как справиться с апатией, как выйти из апатии, лечение апатии Как справиться с апатией - возвращаем вкус к жизни шаг за шагом Апатия – это состояние, когда мир вокруг кажется серым и безразличным. Ничто не радует, ничто не мотивирует, и даже самые простые дела кажутся непосильной ношей. Это больше, чем просто плохое настроение, это глубокое чувство усталости, отстраненности и потери интереса к жизни. Апатия может подкрасться незаметно, постепенно лишая нас энергии и радости. Она может быть вызвана разными причинами, от физического переутомления до серьезных психологических проблем...
Что делать, если впала в состояние апатии
Апатия, а другими словами безразличие, безучастность, отрешенность, нежелание что-либо делать и двигаться в каком-либо направлении. Сразу в голову приходит известная фраза из сказки “Марья-Искусница”: “Что воля, что неволя - все равно.” В нашем головном мозге есть так называемый рептильный мозг, наиболее древняя часть. В любой кризисной ситуации именно он включается в первую очередь и его реакции не отличаются разнообразием. Выделяют 3 реакции рептильного мозга: Бей Беги Замри. Апатия - это и есть та самая реакция “замри” нашего рептильного мозга на кризисную, травмирующую ситуацию...