Я несколько раз пытался заставить себя полюбить тренировки. Не получилось. Кто-то после работы с удовольствием бежит в спортзал, кто-то встаёт в семь утра ради пробежки, а я иногда смотрю на спортивную форму и понимаю, что сегодня она вполне может передохнуть без меня. В какой-то момент я задумался: может, проблема не во мне, а в том, что я выбрал движение, которое приходится постоянно терпеть? Мне кажется, в такой ситуации мы спрашиваем себя не о том. Гораздо полезнее не искать способ заставить себя двигаться больше, а понять, какое движение вообще приносит удовольствие...