Стресс – это нормальное явление. Мы испытываем его в любых нестандартных ситуациях. Иногда причиной стресса может стать даже плохая погода. Проблема не в самом напряженном состоянии, а в том, насколько быстро мы из него выходим. Затянувшаяся хандра способна усугубить трудности, создать новые и даже спровоцировать психосоматические заболевания. Как быстро восстановиться после стресса? Есть простые способы заботы о себе, которые помогут вернуться в гармоничное состояние. Проблема не в стрессе, а в страхе Уделите пару минут анализу ситуации, которая выбила вас из колеи...

Здравствуйте, дорогие читатели моего канала! Я рада вас приветствовать. Сегодня мне хотелось бы затронуть одну актуальную тему, которая многим не дает покоя. Иногда негативные эмоции захватывают до такой степени, что просто руки опускаются. Кажется, что уже никогда ничего не получится. Хочется буквально спрятаться под одеяло, ничего и никого не слышать. Нередко посещают мысли о бессмысленности всего происходящего. Но в эти минуты нужно помнить о том, что это только влияние отрицательных впечатлений, которые обязательно пройдут...