Интернет-пространство кишит советами о том, как подготовиться к беременности, какие анализы сдать, в какой позе лучше рожать и зачем давать пуповине «отпульсировать». Да, безусловно, период планирования, беременности и родов – очень важен. Но не менее важен период восстановления, когда женщине отчаянно нужно понимать, КАК жить после родов. Зачастую, к женщине в интересном положении, приковано все внимание не только ее близких, но и ее окружения. Общественность внимательно следит за течением беременности, не забывая раздавать крайне необходимые советы...

Как восстановиться после родов и вернуть себе былую активность? Во-первых, не нужно торопиться, дай своему телу и сознанию отдохнуть. В первые два раза я не давала себе отдыха, да и если честно не было такой возможности, полежать столько сколько нужно после родов. Только после своих третьих родов такая возможность мне предоставилась. И уже по опыту двух предыдущих я знала, что не стоит торопиться и стремиться восстановиться быстро. У меня довольно долго сохранялся лишний вес, которого не было до беременности, я двигалась максимально плавно и неспешно...

Поздравляем, Вы вступили в новый для себя статус – статус мамы. Ближайшие месяцы все Ваши силы будут направлены на уход за маленьким кричащим малышом в колыбели. Следует уделить своему здоровью особое внимание...