Мало кто может похвастаться прекрасным самочувствием сразу после курса антибиотиков: большинство пациентов в той или иной степени сталкиваются с расстройствами пищеварения, нарушениями стула, тошнотой, слабостью и другими симптомами. Победить инфекцию — это полдела: после антибиотиков еще нужно прийти в себя, вывести токсины из организма, восстановить микрофлору ЖКТ. Сегодня поговорим о том, как это сделать с помощью питания. Некоторые пациенты, в погоне за более щадящим режимом лечения, прерывают курс антибиотиков, меняют дозировку или препарат, принимают лекарство как придется...

Теперь пора написать, а что же со всем этим делать? Я совсем не ярый противник антибиотиков. Иногда их вынуждены принимать для спасения жизни и избежания последствий болезни. НО я вас очень призываю оценивать риски и пользу. Взвесить тщательно все за и против. И если уж пришлось антибиотики принимать, то позаботится о восстановлении. Восстанавливаемся следующим образом: 1. Принимаем комплексные пробиотики (должны содержать лакто и бифидо бактерии) не менее 20-30млн КОЕ в сутки. Пробиотики из баночек не приживутся в кишечнике, т...