Как восстановиться после праздников: простые шаги, которые действительно работают
После праздников важно не делать вид, что всё в порядке, если это не так. Да, иногда достаточно просто отоспаться и выпить воды, но бывает и по-другому. Организм после обильных застолий может реагировать резко, и эти сигналы лучше воспринимать всерьёз, а не надеяться, что «само рассосётся». Если после вечера с алкоголем появляются боли в животе, сильная тошнота или рвота, кружится голова, путаются мысли, нарушается координация, болит голова так, что невозможно терпеть, или пропадает аппетит — это уже не обычное недомогание...