За новогодние и рождественские праздники мы позволяем себе много лишнего. Это касается не только еды (которая изобилует жирами и углеводами), но и алкоголя, и образа жизни. Постоянные хождения в гости, различные корпоративные мероприятия и праздники, все это накапливается и в конечном итоге сказывается на состоянии организма. Сонливость, потеря работоспособности, уставший вид, неспособность сориентироваться в ситуации и принимать ответственные решения — вот те последствия, которые грозят тем, кто забывает о чувстве меры и увлекается праздничными гуляньями...

Когда торжество завершается, возникает закономерный вопрос: как восстанавливаться-то будем? О тонкостях возвращения к привычному ритму жизни после праздничных застолий корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала руководитель городского Центра здоровья Снежана Кавриго. Масштабные торжества – это почти всегда присутсвие алкоголя, неумеренное потребление вкусных, но не всегда полезных блюд и сбитый режим сна. Последние несколько лет по Сети активно распространяется термин «постпраздничная депрессия» – множество людей убеждены, что столкнулись с ней...