Когда торжество завершается, возникает закономерный вопрос: как восстанавливаться-то будем? О тонкостях возвращения к привычному ритму жизни после праздничных застолий корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала руководитель городского Центра здоровья Снежана Кавриго. Масштабные торжества – это почти всегда присутсвие алкоголя, неумеренное потребление вкусных, но не всегда полезных блюд и сбитый режим сна. Последние несколько лет по Сети активно распространяется термин «постпраздничная депрессия» – множество людей убеждены, что столкнулись с ней...

Резкие перемены в характере питания и его калорийности пагубны для организма, пусть на то, чтобы доесть все новогодние салаты, ушла всего неделя. Как привести свое тело в норму после праздников и без стресса перейти к повседневному рациону, читайте в материале корреспондента агентства «Минск-Новости». По мнению врача-диетолога Российского исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяны Залетовой, белково-овощная диета — лучший вариант восстановления организма после сытных празднеств...