Статья (десять шагов) для тех, кто понимает, что и при таких тяжелых обстоятельствах нужно сохранить здоровье. В здоровье всё несказанно легче, чем без него! Когда такое случается, в голове и в душе ужас и не знаешь, что теперь с этим делать. Сам не знаешь и никто не знает. Чаще всего все вокруг лепечут, что-то вроде того, что время лечит, что так устроена жизнь, что все там будем, и, что надо жить, ради детей и внуков... Или задают вопросы: "Ты спал?", "Ты ел?" и т. д. Но, конечно, все это не то, потому что все эти слова, в период острого горя, не умиротворяют, а, наоборот, мучают...

Горевание делится на этапы, которые имеют особое значение для восстановления после утраты. Фото: www.globallookpress.com / Michaela Begsteiger; 5-tv.ru Потеря близкого человека — это мощный стресс, который оказывает серьезное влияние на здоровье и абсолютно все сферы жизни человека. Переживание боли может занять длительное время. Именно оно позволяет справиться с новой шокирующей реальностью. Но однажды все равно придется найти в себе силы, чтобы смириться и идти по жизни дальше. Если этого не сделать,...