2563 читали · 2 года назад
Как восстановиться после абьюза. Самооценка, стыд, страх, депрессия. Начало серии статей
Этой статьей я хочу начать серию материалов. Тема: восстановление после деструктивных отношений. Будем затрагивать самые разные аспекты. В конечном итоге должно получиться что-то вроде структурированной методички. Или пошагового плана действий. Несмотря на основную тему – реабилитацию, также коснусь и самого процесса выхода из разрушительных отношений. Потому что здесь всё взаимосвязано. Итак, восстановление. Мы будем говорить о ваших эмоциях, мыслях и поведенческих реакциях. Как вернуть энергию и начать нормально функционировать в разных областях жизни...
20,9 тыс читали · 3 года назад
Декабрист отцвёл? Время изменить уход и переставить горшок (важное – кратко)
Сейчас красавцы-декабристы у кого-то забрались на пик цветения, у других – уже начали отцветать. Ко времени придётся короткая заметка, которая подскажет: как помочь шлюмбергере (официальная фамилия комнатного растения) восстановиться после яркого марафона...