С возрастом зрение неизбежно меняется: появляется дальнозоркость, сухость глаз, снижается чёткость изображения. Однако это не значит, что после 50 лет можно только смириться с ухудшением зрения. Современные методы и здоровые привычки помогают сохранить и даже частично восстановить зрительные функции. В этой статье разберём: Старение организма затрагивает и глаза. Основные возрастные изменения: 🔹 Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) Хрусталик теряет эластичность, становится сложнее фокусироваться на близких объектах...

Всем известны упражнения для глаз, которые помогают сохранить и даже восстановить зрение. Особенно с такими упражнениями знакомы люди, у которых есть проблема со зрением. Я отношусь к таким людям и поэтому в свое время начал интересоваться вопросом восстановления зрения и узнал о различных упражнениях для восстановления зрения. Сегодня хочу поделиться с вами нужным и полезным упражнением, которое помогает увеличить остроту зрения. Его можно выполнять как с телефоном или с компьютером, так и с книгой...