Портится зрение? Не спешите заказывать очки или записываться на операцию! Офтальмологи подтверждают: в 30% случаев ухудшение зрения связано не с болезнями, а с перенапряжением глазных мышц. В этой статье – 3 простых упражнения, которые помогут: ✔ Снять усталость глаз после работы за компьютером ✔ Улучшить фокусировку при близорукости и дальнозоркости ✔ Замедлить возрастные изменения зрения (Важно: эти методы не заменяют лечение при серьезных патологиях! Но они безопасны и рекомендуются врачами как дополнение...

Никак! Хотя и поверила, что на «чудо-тренинге» мне это удалось сделать. 🛑 Upd: статья была написала в эйфории сразу после тренинга и была выложена до того, как я призналась себе в ошибке и прошла обследования у окулиста и выяснила, что «чудо-тренинг» оказался пшиком. И поэтому я ее обновила, чтобы рассказать всю историю и всю правду. Но обо всем по порядку… Сколько я себя помню, у меня было плохое зрение. Очки мне прописали еще в 3 классе, но я не носила их из-за шуточек одноклассников. И впервые четким мир я увидела только в 6 классе, когда мне купили первые очки...