Мало кто может похвастаться идеальным состоянием волос. Зачастую они сухие, ломкие и безжизненные. Не спешите отчаиваться: мы подготовили 5 советов по восстановлению волос в домашних условиях. 1. Питание Состояние волос - это в первую очередь отражение нашего питания. Включите в рацион следующие продукты: мясо, больше свежих фруктов и овощей, молочные продукты. Можно дополнить рацион специальными витаминными комплексами для здоровья волос ( а, в, с, е, РР). 2. Термозащита По возможности пользуйтесь феном и плойками как можно реже...

Разбираемся, какие средства помогут улучшить качество волос, восстановить поврежденные пряди. Что выбрать — народные рецепты или профессиональные средства, как в домашних условиях сделать восстанавливающую маску? Как спасти увядшие волосы, когда кажется, что все потеряно. Здоровые, объемные, сильные волосы — уловка маркетологов, стремящихся продать нам побольше, или все же это возможно? Спойлер: да, но совсем без средств не обойтись. Рассказываем, как восстановить жизненную силу волос, если они ее потеряли...