Важную роль в организме играет водно-солевой баланс. О том, что это и почему важно его поддерживать, — в этой статье. Для слаженной работы всех систем организма важно правильное соотношение воды и минеральных веществ (иначе — солей). Это кальций, натрий, магний, калий, фосфор и другие. Вода и минеральные вещества работают в организме сообща. Например, вода доставляет питательные вещества к клеткам и выводит из них токсины. А основные макроэлементы водно-солевого обмена — натрий и калий — помогают поддерживать достаточный уровень воды и регулировать кислотно-щелочной баланс в организме...