Сядьте удобнее, почувствуйте опору в стопах, под ягодицами, под спиной. Увеличьте комфорт. Я попрошу вас, представить себе цветок или животное какой угодно. Здесь нет правильно и нет. Доверяйте своему бессознательному. Какой он? Вот какой придёт, такой и будет. Рассмотрите его подробно. Какой он? Где он находится? Что вокруг? так подробно, чтобы его можно было изобразить. Нарисуйте, пожалуйста. Понимаем кто я? Какой запрос? Расширяем образ «Я». Ресурс даём (поднимаем его энергию) Схема работы: 1...

У каждого человека бывают периоды в жизни, которые истощают физически и ментально, когда появляется чувства усталости, а бытовая рутина требует усилий и дела, которые приносили радость, делаются через силу. Как перестать так жить и почувствовать себя уверенно? Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут правильно позаботиться о себе: 1. Обеспечьте базу. Для этого важно обеспечить поддержку организму. Это комплексный совет, который включает в себя питание, сон и физическую активность. Иногда...