В комплексе, если соблюсти все 5 описанных условий, можно поднять уровень собственного тестостерона чуть ли не в два раза. Причём естественным образом. Тестостерон - главный гормон мужской силы! Причём во всех её проявлениях. Читателям канала и любителям железного спорта известно о нём не понаслышке. В обоих случаях это важный и неотъемлемый гормон для счастливой и полноценной жизни любого мужчины. Независимо от того ходит он в тренажёрный зал или нет. 5 вещей способных поднять уровень собственного тестостерона...

(Ещё один длинный, важный, просветляющий. Читай внимательно обоими глазами. Даже если ты женщина) Настала очередь поговорить с мужской аудиторией о том, зачем вам всякие физические нагрузки, муторные подсчёты калорий и прочий околозож. Переводя дискуссию на голый язык фактов, я даже спорить не стану, что есть штуки поважнее. И в 20 лет, и в 40 лет. Например, умение зарабатывать деньги. И пресс купюр в бумажнике говорит куда больше о твоей эффективности в реальном мире, чем рельефный пресс физкультурника...