Рождение ребенка – это удивительное и радостное событие в жизни каждой женщины. Но беременность и роды оказывают негативное воздействие на организм. Многие женщины стремятся быстро вернуться к прежней форме, прибегая к жестким диетам и изнуряющим тренировкам. Однако процесс восстановления тела после родов требует времени, терпения и грамотного подхода. Можно самостоятельно решить проблему восстановления, находя информацию в разных источниках и используя предлагаемые методики. А можно пойти проверенным и надежным путем и обратиться к специалистам клиники «Инфинити»...

Быть мамой – великое счастье! Вы дали жизнь новому человеку. Теперь жизнь, как и фигура, не будет прежней. Так многие думают. Но у нас есть свое представление о физической материнской красоте 🤱🏼 Итак, милые мамочки, давайте разбирать вместе 🌸 🧘🏼‍♀️ Здоровым женщинам после родов рекомендуется заниматься фитнесом не более 150 минут, 2-3 раза в неделю по 45-50 минут 🧘🏼‍♀️ Начинать тренировку медленно, хорошо разогреться, постепенно увеличивая темп  🧘🏼‍♀️ Надевать перед тренировкой компрессионное...