После родов многие женщины сталкиваются с тем, что живот остаётся дряблым, талия широкой, а контур тела кажется потерянным, даже если питание нормальное и есть время на спорт. Это не редкость — так реагирует организм, переживший гормональный скачок, растяжение мышц и кожи. Главная проблема — разрыв мышц живота (диастаз) и ослабление глубокого корсета. Простые скручивания и пресс уже не помогут: тело требует системного подхода, который восстанавливает связь между мышцами, фасциями и кожей. 🔍 Основные...