Знаете ли вы, что тазобедренные суставы нуждаются в кровоснабжении? "Да зачем кровоснабжение нужно каким-то костям, - подумают некоторые. - Они же и так существуют". А вот и нет. Даже костям нужен приток крови для обновления их клеток (остеоцитов), ведь в них тоже происходит обмен веществ. А ведь есть ещё и мягкие ткани: мышцы, связки, фасции, им тоже требуется постоянное обновление. Тазобедренные суставы зависят от тех мышц и связок, которые их окружают. Например, небольшая, но очень важная средняя...

Пять основных принципов, рекомендуемых травматологами для сохранения  здоровья суставов, выглядят так: 4. Поддержание баланса микро- и макроэлементов для суставов и костей 5.Полноценный восьмичасовой сон Как сохранить вес в норме Наверное, не каждый знает, что лишние килограммы могут ощутимо и даже в разы увеличивать нагрузку на суставы. И поэтому здоровье суставов в первую очередь начинается с приведения в норму собственного веса и его стабилизации - если есть лишние килограммы, и поддержания здорового оптимального веса, если их нет...