Как быстро восстановить себя после стресса
В жизни случается всякое, и все мы время от времени сталкиваемся с тяжелыми событиями, которые буквально скидывают нас в глубокую эмоциональную и энергетическую яму. В этой яме все видится в мрачном цвете, мыслемешалка с круговоротом “а что было бы, если я тогда сделала по-другому”, “почему это произошло со мной” и тому подобное крутится по полной программе. Когда рушится мечта, уходит любимый человек или умирает кто-то из близких, кажется, что ничего хорошего уже не будет, сил нет ни на какие действия...
2155 читали · 1 год назад
Как восстановить силы и энергию после тяжелого трудового дня. Неординарные советы от психолога
Ольга отключила компьютер и устало откинулась на спинку стула. Тут бы быстрее бежать из заведения, но сил не оставалось даже встать из-за стола. Казалось, что работа, о которой давно мечтала и нравится, не должна так утомлять. Но целый день за компьютером. Плюс посетители идут непрерывным потоком. И у каждого свои вопросы. Раз человек пришел на прием к заведующей отдела, значит сотрудники не смогли помочь. Значит, я — его последняя надежда, и должна помочь решить любой вопрос. Невзирая на усталость и какие-то личные проблемы...