Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в вечном облаке уныния? Как будто счастье просто недосягаемо? Вы не одиноки. Причиной может быть уровень серотанина в вашем организме, важного химического вещества мозга, регулирующего настроение. Вы бы поверили, что существуют способы повысить уровень серотонина естественным путем? Я говорю о простых, но действенных методах - изменении рациона питания, физических упражнениях, воздействии солнечного света и многом другом. И да, даже такая неожиданная вещь, как голодание, может сыграть свою роль...

Здравствуй мой хороший читатель. Меня зовут Адя, и этот канал посвящен проблеме лишнего веса. Я рассказываю о процессах, происходящих в организме глазами белой жировой клетки. Ведь я и есть та самая стройная жировая клетка. Что я вам вчера наобещала, кто-то помнит? Вот и я не помню... Хотя постойте, да, я же рассказывала про компульсивное переедание, когда человек застревает на мыслях о еде и это застревание провоцирует компульсивный пищевой срыв. Если кто-то пропустил эту мою замечательную историю, то исправляйтесь: "Компульсивное переедание (постоянные мысли о еде)...