Здравствуй мой хороший читатель. Меня зовут Адя, и этот канал посвящен проблеме лишнего веса. Я рассказываю о процессах, происходящих в организме глазами белой жировой клетки. Ведь я и есть та самая стройная жировая клетка. Что я вам вчера наобещала, кто-то помнит? Вот и я не помню... Хотя постойте, да, я же рассказывала про компульсивное переедание, когда человек застревает на мыслях о еде и это застревание провоцирует компульсивный пищевой срыв. Если кто-то пропустил эту мою замечательную историю, то исправляйтесь: "Компульсивное переедание (постоянные мысли о еде)...

Всем привет! Поболтали о еде, пора возвращаться к научной работе. Сегодня сфокусируемся на проблемах сна и на том, что о них важно знать. Постараюсь не занять много вашего времени. Нарушения сна - это целый ряд расстройств, от которых страдает практически каждый третий наш товарищ по планете. Факторы риска: Про снотворные говорить не буду, даже сомнологи считают их опасными и только условно эффективными. Естественные средства такие: Итак, примерно 30% населения земного шара борется с бессонницей и иными нарушениями сна...