Достаточно редко можно встретить женщину, у которой будут идеальные волосы, поскольку профессиональный уход требует значительных "инвестиций" и усилий. Однако можно существенно улучшить состояние шевелюры, если знать о некоторых хитростях. В чем они состоят? Ешьте больше свежих ягод и фруктов Состояние волос - это отражение работы организма. Если вы неправильно питаетесь, то любые уходовые процедуры будут приносить временный эффект. Важно включить в рацион свежие ягоды и фрукты, считают эксперты...

Мало кто может похвастаться идеальным состоянием волос. Зачастую они сухие, ломкие и безжизненные. Не спешите отчаиваться: мы подготовили 5 советов по восстановлению волос в домашних условиях. 1. Питание Состояние волос - это в первую очередь отражение нашего питания. Включите в рацион следующие продукты: мясо, больше свежих фруктов и овощей, молочные продукты. Можно дополнить рацион специальными витаминными комплексами для здоровья волос ( а, в, с, е, РР). 2. Термозащита По возможности пользуйтесь феном и плойками как можно реже...