Человек ежедневно потребляет токсины, которые нарушают работу кишечника. Они могут повредить слизистую оболочку и усилить воспаления, пагубно повлиять на моторику кишечника в целом. О том, как запустить правильную перистальтику кишечника, рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов в своем Telegram-канале. Рот на замок Доктор порекомендовал в первую очередь перестать все время перекусывать. Не стоит есть, пока не переварится еда с последнего приема пищи. А если очень хочется, то еда должна быть легко перевариваемой, различные овощные палочки или легкий сыр...