Вы просыпаетесь утром и первые шаги даются с трудом — колени скрипят, спина ноет, шея не поворачивается. Знакомо? Кажется, что тело вдруг резко постарело. Но что если я скажу вам, что это не естественный процесс старения, а последствия наших ежедневных привычек, которые можно исправить в любом возрасте? Представьте свой организм как роскошный автомобиль. В 20 лет это новенький спорткар — все системы работают идеально, даже если лить дешевый бензин и забывать о техобслуживании. Но после 35... Три главные причины проблем: К нам в сервис обратился Алексей, 38-летний IT-специалист...