Становая тяга 🔥 Уже слышу, как часть читателей за экраном возмущенно восклицает: "Становая тяга? Да еще и в столь почтенном возрасте?!". Вопреки массовому мнению о том, что становая тяга вредит позвоночнику, это не совсем так. Она действительно может негативно влиять на поясницу и позвоночный столб, но только если вы будете нарушать технику и пытаться поднять непосильный вес. То же самое касается всех упражнений: если вы нарушаете технику и берете максимальные веса, риск травмы значительно вырастает...

«Для меня очень важна регулярная близость с супругой, я всегда был активным и отвечал за укрепление интимной связи в отношениях. С возрастом заметил, что потенция стала слабее, и как снежный ком посыпались другие проблемы. Срываюсь дома, все раздражают на работе. Постоянно в стрессе, нет сил и либидо на нуле», — рассказал мой пациент на консультации. Вы уже слышали, что 9 из 10 причин слабой эрекции – психологические, и ведут к затяжным периодам без половой жизни? Избегаете близости с супругой и...