Восстановление суставов: Важность регулярных упражнений Знаешь, что меня всегда бесило в разговоре о здоровье суставов? Это бесконечное повторение «само пройдет» или «если не болит, значит все нормально». И вот я, один из тех, кто до конца не верил в силу упражнений, в какой-то момент оказался в самой эпицентре того, что никогда не думал, что мне придется пережить. Суставы – они как мягкая игрушка, которую можно забросить в угол, но рано или поздно она все равно выйдет на поверхность. Что случилось со мной? Колени...

Автор методического пособия - врач-травматолог-ортопед, Семиченков Павел Сергеевич Подписывайтесь на мои социальные сети: Инстаграм Вконтакте Предисловие Вам проведена операция по замене коленного сустава и установлен искусственный эндопротез. Эндопротезирование - это современная высокотехнологичная операция с предсказуемым результатом, при помощи которой миллионы людей по всему миру вернулись к активной жизни. Но операция - только часть лечения. Дальнейшее восстановление зависит исключительно от вашего организма и вашей нацеленности на результат...