Почки – жизненно важный орган. Они выводят избыток жидкости и токсины из организма, регулируют кислотно-щелочной баланс и состав крови, влияют на артериальное давление и прочность костей (путем регуляции количества кальция в крови и витамина D). Заболевания почек опасны не только значительным дискомфортом (представьте, как усложняет жизнь постоянное учащенное мочеиспускание или острая боль при почечной колике), а и увеличением риска инфаркта, инсульта, гипертонии. О том, как сохранить здоровье почек рассказал уролог ЛДЦ «Кутузовский» Андрей Данич...

"Умные не бывают учены; ученые не бывают умны" - Лао-Цзы. Здравствуйте дорогие читатели. Я снова хочу поделиться с вами упражнением из гимнастики цигун. Статья научит вас выполнять упражнение «Волшебный дракон перемешивает море». Мы остановимся на всех важных моментах. Дочитайте материал до конца, вы не пожалеете. В системе У Чань Чжун есть ступени. Они являются условной границей и существуют для удобства ознакомления с практикой. На первой ступени мы занимаемся больше своим телом, здоровье и материальным воплощением...