"Умные не бывают учены; ученые не бывают умны" - Лао-Цзы. Здравствуйте дорогие читатели. Я снова хочу поделиться с вами упражнением из гимнастики цигун. Статья научит вас выполнять упражнение «Волшебный дракон перемешивает море». Мы остановимся на всех важных моментах. Дочитайте материал до конца, вы не пожалеете. В системе У Чань Чжун есть ступени. Они являются условной границей и существуют для удобства ознакомления с практикой. На первой ступени мы занимаемся больше своим телом, здоровье и материальным воплощением...