?» - это самый настоящий крик души. Обычно с таким вопросом люди приходят ко мне или панически вбивают его в поисковик накануне важного выступления, концерта или лекции, когда вместо звука из горла вырывается только беспомощный сип. Отвечу сразу и честно: вернуть голос за 24 часа полноценно - невозможно. Волшебной таблетки не существует. Если голос пропал внезапно (афония), это означает, что ваши голосовые складки отекли и перестали смыкаться. Причиной может быть острый ларингит, вирус или колоссальный мышечный перегруз...

Вы выходите к людям, хотите начать говорить — и вдруг замечаете, что голос стал тише, появился комок в горле или первая фраза прозвучала не так, как вы планировали. Иногда, кажется, будто голос исчезает именно в самый неподходящий момент. Но чаще он не пропадает полностью: меняются дыхание, мышечное напряжение и способ, которым вы пытаетесь говорить. Волнение может сделать дыхание более быстрым и поверхностным, а напряжение шеи и плеч — повлиять на работу речевого аппарата. Поэтому голос становится дрожащим, зажатым, слабым или быстро устаёт...