Неправильная осанка имеет не только эстетическое значение, но и оказывает существенное влияние на здоровье, затрудняя кровоток и ухудшая работу внутренних органов. Существенное влияние на осанку оказывают ромбовидные мышцы спины. Слабость данных мышц вызывает смещение плеч и лопаток вперед, что приводит к сутулости. Есть несколько простых упражнений, выполнение которых позволит укрепить ромбовидные мышцы спины. Упражнение 1. Планка. Планка очень полезное упражнение для спины. При выполнении упражнения желательно чередовать расположение рук, выполняя упражнение на согнутых или прямых руках...

Появление залысин и сильное выпадение волос у женщин может быть спровоцировано разными причинами. К выпадению может приводить использование агрессивных красок для волос, гормональный сбой, роды, беременность и многое другое. После устранения причин облысения встает вопрос как восстановить внешний вид и густоту волос. Для стимуляции роста волос в местах образования залысин существует много методик и препаратов, в этой статье мы расскажем, как приготовить натуральное средство для роста волос в домашних условиях...