546 читали · 2 года назад
Чего ожидать после прекращения приема противозачаточных и как справиться с последствиями
Прекратить пить эти препараты можно в любой момент. Однако стоит знать, с чем в таком случае придется столкнуться. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) — гормональные препараты, которые помогают женщинам избежать нежелательной беременности. Однако назначать их прием медики могут и в ряде других случаев, например, для борьбы с симптомами предменструального синдрома, аденомиозом и миомой матки, а также мастопатией. В конце лечения или в процессе планирования беременности женщина прекращает...
7 месяцев назад
Как восстановить организм после болезни?
После болезни организм нуждается в восстановлении сил и укреплении иммунитета. Вот несколько рекомендаций, которые помогут ускорить процесс реабилитации: 1. Питание   - Правильное питание: Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, белков (мясо, рыба, яйца), а также продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витамином C (цитрусовые, киви, брокколи).   - Гидратация: Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.   - Омега-3 жирные кислоты: Они содержатся в рыбе (лосось, тунец), орехах и семенах льна...