В России уже сотни тысяч людей перенесли заражение омикрон-штаммом коронавируса и думают, как им быстро и правильно вернуться к активной жизни. О правилах восстановления, советах по питанию и занятиям физической активностью — в материале «РБК Спорт». К сожалению, COVID-19 стал уже неотъемлемой частью нашей жизни. Вирус мутирует, появляются новые штаммы — это естественный эволюционный процесс, повлиять на который человек может не всегда. Сейчас доминирующим штаммом коронавируса является новый — «омикрон»...

Никто в жизни не застрахован от негативных ситуаций. Зачастую они вызывают сильное эмоциональное потрясение. После такого стресса обычно человек теряет интерес к жизни: ничего не хочется, нет никаких целей, кажется, что жизнь закончилась. Но надо помнить, что это временная трудность. Жизнь прекрасна. Необходимо только время для восстановления. Как вернуть радость жизни, об этом мы поговорим в статье. МЕЛАТОНИН – ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ Первое, что необходимо человеку для восстановления нервной системы – полноценный отдых...