Отказ от курения — это важный шаг к здоровью, но организму нужно время, чтобы восстановиться. В этой статье мы расскажем, как помочь своему телу справиться с последствиями курения и улучшить самочувствие. После последней сигареты организм начинает очищаться. Уже через 20 минут нормализуется пульс, через 12 часов уровень кислорода в крови приходит в норму. Что делать: Через 2–3 недели лёгкие начинают очищаться от смол и слизи. Может появиться кашель — это нормально. Что делать: Через 1–3 месяца улучшается кровообращение, снижается риск инфаркта и инсульта...

Курение является одной из самых распространенных вредных привычек. В сигаретном дыме содержится большое количество токсичных компонентов, которые негативно воздействуют на различные органы и системы. В статье наши эксперты расскажут, что происходит с сосудами, когда бросаешь курить. В сигаретах содержится психотропное вещество под названием никотин — по своей сути, это алкалоид природного происхождения, обладающий сложным действием. Он взаимодействует с ацетилхолиновыми рецепторами, что оказывает...