Что кушать при потери крови. Как восстановить потерю крови, В первое время после сдачи крови рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это могут быть любые соки гранатовый или вишневый, чай, минеральная вода, компоты и другое. Необходимо правильное питание, кушать витамины – белковая пища, железосодержащие продукты. Такое питание должно присутствовать в течение двух дней после сдачи крови, чтоб перекрыть потери плазмы. Полезно употребление дополнительно к рациону питания кальция. Это объясняется тем, что во время сдачи крови используют специальный выводящий кальций препарат – цитрат...

Когда человек проходит операцию или серьёзную травму, тело будто останавливается. Всё внимание уходит на одно – восстановиться, собрать себя заново🌳 И в этот момент особенно важно не торопить события и не требовать от себя невозможного. Потому что восстановление — это целый процесс, в котором организм шаг за шагом возвращает энергию, баланс и внутреннюю силу. Первые дни после операции – это время, когда все ресурсы тела уходят на заживление. Организм тратит колоссальное количество энергии на восстановление...