Крепкие нервы: как восстановить работу блуждающего нерва и укрепить шею
Для кого: для всех, кто следит за здоровьем и профилактикой возрастных и воспалительных изменений в своем теле, а так же для людей, которые сталкиваются со скованностью шеи, остеохондроз шеи, звуки песка в шее, протрузиями, а так же с проявлениями сбоя вегетативной нервной системы: симптомы дистонии, приступы дрожи ног, челюсти, учащение сердцебиения, скачки давления, панические атаки, нарушение "мутное" зрение, туманное состояние, нарушение стула. Более выраженные проявления возможны при смене погоды,...
10 месяцев назад
Как восстановить нервы после стресса
Вы когда-нибудь чувствовали, будто Ваша нервная система стала похожа на перегруженный процессор, который вот-вот зависнет? Современная жизнь часто заставляет нас работать на пределе: дедлайны, конфликты, бесконечный поток информации. Стресс становится незваным гостем, который въедается в повседневность. Но если кратковременное напряжение мобилизует, то длительный стресс - это как ржавчина, разъедающая не только психику, но и тело. Чем дольше игнорировать проблему, тем выше риск. Проблем неисчислимое множество, от бессонницы и тревожности до инфарктов и аутоиммунных сбоев...