Крепкие нервы: как восстановить работу блуждающего нерва и укрепить шею
Для кого: для всех, кто следит за здоровьем и профилактикой возрастных и воспалительных изменений в своем теле, а так же для людей, которые сталкиваются со скованностью шеи, остеохондроз шеи, звуки песка в шее, протрузиями, а так же с проявлениями сбоя вегетативной нервной системы: симптомы дистонии, приступы дрожи ног, челюсти, учащение сердцебиения, скачки давления, панические атаки, нарушение "мутное" зрение, туманное состояние, нарушение стула. Более выраженные проявления возможны при смене погоды,...
1 год назад
Как восстановить нервы после стресса
Вы когда-нибудь чувствовали, будто Ваша нервная система стала похожа на перегруженный процессор, который вот-вот зависнет? Современная жизнь часто заставляет нас работать на пределе: дедлайны, конфликты, бесконечный поток информации. Стресс становится незваным гостем, который въедается в повседневность. Но если кратковременное напряжение мобилизует, то длительный стресс - это как ржавчина, разъедающая не только психику, но и тело. Чем дольше игнорировать проблему, тем выше риск. Проблем неисчислимое множество, от бессонницы и тревожности до инфарктов и аутоиммунных сбоев...