​​​​​​​Можно ли восстановить нейроны мозга и что для этого важно? Рассказывает психолог Кристина Вильнер. Еще недавно бытовало мнение: «нервные клетки не восстанавливаются». Но современная наука доказала: нейрогенез — процесс образования новых нейронов — продолжается всю жизнь. Особенно активно он происходит в гиппокампе, отвечающем за память и обучение. Благодаря пластичности мозг умеет перестраиваться, формировать новые связи и компенсировать утраты. Поэтому вопрос «как восстановить нейроны в голове» имеет конкретный ответ: это вполне возможно...

В последнее время модно говорить о нейронах, нейронных связях и возможностях нашего мозга. Но что все это значит с научной точки зрения? Правда ли, что для здорового развития ребенка забота и любовь гораздо важнее арифметики и чтения? Публикуем отрывок из книги «Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов», которая уже на этой неделе появится в продаже. Книгу «Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов» подготовили врачи клиники «Рассвет» — единственной клиники доказательной медицины в Москве...

Еще несколько десятилетий назад считалось, что в мозгу взрослого человека мало что происходит, а поврежденные нервные клетки не восстанавливаются. Существовало стойкое убеждение, что определенные области центральной нервной системы имеют фиксированную функцию, которая со временем или в результате патологических процессов безвозвратно утрачивается. Правда ли что нервные клетки не восстанавливаются или это миф, не имеющий ничего общего с реальностью? Существует ли потенциал исцеления у людей с дегенеративными...

Почему так сложно прививать новые привычки, а за старые мы так упорно держимся, даже когда сознательно хотим измениться? Дело в силе нейронных связей. Представьте тропинку в лесу: первый раз идти по ней сложно — приходится раздвигать ветки, спотыкаться о корни. Но если ходить по этому пути каждый день, тропинка становится широкой и удобной дорогой. То же самое происходит с нейронными связями в мозге: чем чаще вы их используете, тем быстрее и легче по ним передается информация — и тем более привычным становится новое действие: утренняя пробежка, полчаса английского и салат вместо фастфуда...