Стресс и накопившаяся за день усталость не дают уснуть, а утром мы не можем оторвать себя от подушки. Бодримся кофе с шоколадкой или булочкой — «батарейка» зарядилась. Но через короткое время она стремительно садится. И мы снова тянемся за «спасительным» энергетиком с конфеткой, пиццей, пирогом. Так мы попадаем в ловушку, которая день за днем истощает надпочечники и в прямом смысле слова ворует нашу энергию. В предыдущей статье начали говорить на важную тему — почему «устают» надпочечники и как мы от этого теряем энергию...

Что такое надпочечники, зачем они нужны и почему именно от работы их зависит наше эмоциональное и физическое состояние, в том числе наличие лишних килограммов? Как понятно по названию, надпочечники находятся над почками и выполняют много важных функций. Главная — они вырабатывают важнейшие гормоны: 1. Кортизол, гормон стресса Он настолько важен, что без него жить просто невозможно. Есть у нас есть проблемы с надпочечниками, то есть и вялость по утрам, сложно заснуть вечерами. Мы маемся до 2-3 ночи, а утром не можем разомкнуть глаз...