Уровень тестостерона у мужчин может снижаться после 30 лет, что зачастую приводит к нежеланным последствиям, вроде снижения мышечной массы, раздражительности, отсутствия мотивации и ухудшения сексуальной активности. Тестостерон - важнейший мужской половой гормон, относящийся к андрогенам. Он берет на себя множество физиологических функций, отвечая как за состояние различных органов и процессов в организме мужчины, например мышц или сердечно-сосудистой системы, так и за ментальное здоровье. В здоровом...

Дефицит мужских половых гормонов оказывает крайне негативное влияние на здоровье мужчины, его сексуальную жизнь и психологическое состояние. Возрастные изменения неизбежны, но с их последствиями, такими как постепенное снижение уровня тестостерона, можно бороться. Если речь идёт о физиологических, а не патологических изменениях, то предотвратить их довольно просто — нужно уделить внимание своему здоровью и внешнему виду. Прежде всего, необходимо снизить избыточный вес, уменьшить количество стрессовых ситуаций в жизни и отказаться от вредных привычек...