1168 читали · 6 дней назад
Как восстановить уровень тестостерона естественно: факты без мифов?
После 35 лет уровень тестостерона у мужчин начинает снижаться примерно на 1% в год. У кого-то медленно, у кого-то — быстрее. Это не болезнь, а естественный процесс. Но если вовремя не обратить внимание, последствия будут ощущаться на всех уровнях: Хорошая новость — во многих случаях тестостерон можно восстановить естественным путём. Без гормонов, аптечных «усилителей» и прочих волшебных таблеток. Просто изменив образ жизни и устранив ключевые факторы, которые ежедневно его подавляют. Прежде чем что-то «повышать», нужно понять, что мешает организму делать тестостерон самостоятельно...
26,8 тыс читали · 1 год назад
Как стареют мужчины – изменения гормонов – особенно тестостерона, проблемы сердца и тела
Многие изменения мужского организма после 40 лет связаны с прогрессивным снижением уровня тестостерона, что делать? Перешагнувшие через сорокалетний рубеж мужчины все чаще отмечают у себя первые признаки старения. Происходит изменение фигуры в силу нарушений метаболизма жиров, что в свою очередь ведет к развитию проблем со здоровьем. Лишний вес формирует повышенные нагрузки на сердце и сосуды, страдают суставы, позвоночник. А периодические неудачи в интимной сфере, снижение либидо и проблемы с эрекцией добавляют еще и психологических проблем...