Депрессия — это не просто плохое настроение. Это серьезное психическое расстройство, которое может разрушить человека: отнять у него семью, работу, а иногда и жизнь. О том, как понять, что у вас депрессия, и как ее лечить — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Причины и симптомы депрессии Депрессия развивается по разным причинам. Например, это может быть эндогенное заболевание, никак не связанное с внешними факторами: в организме просто нарушается выработка серотонина. Подробнее об эндогенной депрессии мы рассказываем здесь...

Если вы живёте слишком одинаково, слишком скучно, без новых впечатлений, ходите по одной и той же дороге на работу, вообще не читаете, плохо спите, мало двигаетесь, неправильно питаетесь, много смотрите телевизор, то нейроны будут гибнуть от монотонности, невостребованности и такого образа жизни. Если вы всё-таки в 70 лет собрались научиться рисовать маслом или плести макраме, то та часть мозга, которая в принципе способна это делать, и которая уже потеряла какое-то количество нервных клеток, она...