🦠 "После курса антибиотиков мой живот превратился в поле боя." Как восстановить микрофлору без аптечных пробиотиков? С помощью ферментированных продуктов и клетчатки. ПОЧЕМУ МИКРОФЛОРА ВООБЩЕ СТРАДАЕТ? Микрофлора кишечника — это триллионы бактерий, которые живут в вашем кишечнике и помогают переваривать пищу, вырабатывают витамины, защищают от инфекций. Что убивает полезные бактерии: Результат: вздутие, тяжесть, запоры или диарея, слабый иммунитет (70% иммунитета — в кишечнике!), плохая кожа, усталость...

Готовим народные средства, которые помогут решить проблему, как восстановить микрофлору кишечника Человек является воплощением того, что он употребляет в пищу. Разнообразие рациона, образ жизни, сфера деятельности, качество жизни – все это определяет "живность", которая живет в кишечнике. Эти крохотные организмы помогают пище перевариться, предварительно расщепляя ее и подготавливая к всасыванию в стенки желудочно-кишечного тракта. Поэтому нарушить эту хрупкую систему взаимной работы организма и бактерий могут даже самые невзрачные факторы...