Микрофлора или микробиота кишечника – совокупность всех жителей нашего кишечника, из которых самыми изученными являются бактерии, менее изучены грибы, вирусы, простейшие и археи. Максимальное количество представителей микрофлоры населяет толстый кишечник. Меньшее количество – тонкий кишечник (максимум в подвздошной кишке, меньше в тощей, ещё меньше в двенадцатиперстной), еще меньше в желудке. Именно такой порядок размещения наших друзей оптимален для желудочно-кишечного тракта. Кроме того, мы с...

Подорожник с корнем аира – отличный способ восстановить флору кишечника. 2 ч ложки смеси лекарственных трав заливают кипятком и настаивают полчаса, после чего принимают в течение десяти дней по 50 миллилитров за полчаса перед каждым приемом пищи. Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков брагой. Это самый, что ни на есть народный рецепт. В поллитра теплой воды добавляете по 1 ст ложке меда и сахара и примерно 2 г дрожжей...