После диеты довольно часто возникает ощущение, что ваш организм изо всех сил пытается прийти в норму. Если вы столкнулись с неожиданным увеличением веса, постоянной усталостью или ощущением холода, возможно, у вас нарушен обмен веществ. Пришло время диетыы наоборот! Предлагаем рассмотреть несколько проверенных стратегий, которые помогут вам восстановить обмен веществ, чтобы ваш организм снова мог эффективно перерабатывать энергию. Нарушение обмена веществ — это состояние, при котором способность вашего организма эффективно преобразовывать пищу в энергию нарушена...

Метаболизм – это наша печь, помогающая сжигать калории. От его «мощи» зависит количество накопленного жира. На нашем канале мы уже обсуждали тему обмена веществ в статьях: "Как «раскачать» обмен веществ: 6 простых советов" "Как после 60-ти оставаться здоровым" В этой статье мы расскажем, как ускорить жиросжигающий процесс в нашем теле в зрелом возрасте. Какие виды метаболизма бывают Процесс, отвечающий за сжигание калорий, делится на такие виды: Последние два типа ответственны за теплообмен, пищеварение, рост и наше развитие...