После диеты довольно часто возникает ощущение, что ваш организм изо всех сил пытается прийти в норму. Если вы столкнулись с неожиданным увеличением веса, постоянной усталостью или ощущением холода, возможно, у вас нарушен обмен веществ. Пришло время диетыы наоборот! Предлагаем рассмотреть несколько проверенных стратегий, которые помогут вам восстановить обмен веществ, чтобы ваш организм снова мог эффективно перерабатывать энергию. Нарушение обмена веществ — это состояние, при котором способность вашего организма эффективно преобразовывать пищу в энергию нарушена...

Рассказываем, что такое метаболизм, как он влияет на ваш вес и что нужно ­сделать, чтобы превратить его в союзника в борьбе за стройность.