Рассказываем, что такое метаболизм, как он влияет на ваш вес и что нужно ­сделать, чтобы превратить его в союзника в борьбе за стройность.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди могут есть сколько угодно и не поправляться 🤷‍♂️, тогда как другие вынуждены считать каждый кусочек? Всё дело в метаболизме — сложном процессе, который регулирует, как ваше тело использует энергию 🏃‍♀️. Хотите узнать, как сделать свой обмен веществ быстрее и эффективнее? Тогда эта статья для вас! ✨ Метаболизм — это процесс, благодаря которому ваш организм превращает пищу в энергию. По сути, он определяет, насколько быстро ваше тело перерабатывает питательные вещества и расходует калории...