Коронавирус, уже унесший жизни миллионов человек, представляет серьезную угрозу человечеству. И даже люди, которые смогли излечиться, не всегда возвращаются к нормальной жизни. Вирус COVID-19 наносит непоправимый вред всем органам и жизненно важным системам организма, но чаще всего страдают легкие человека. Статистика, а данных об этом заболевании уже более, чем достаточно, говорит о том, что нарушение функций этого органа обнаруживают у каждого пятого выздоравливающего. Поговорим в этой связи о том, как восстановить легкие после коронавируса и начать дышать полной грудью...

Многие люди замечали, что после перенесенного заболевания, вернуться в привычный нам ритм жизни бывает непросто. Чаще всего дело связано с физическими нагрузками, встречающимися в течении дня. Ходьба по дороге на работу, учебу и так далее, могут доставлять дискомфорт в виде одышки. Это связано с тем, что во время болезни человек теряет тонус мышц, которые активируются во время вдоха и выдоха, дыхание становится частичным, неполноценным. При помощи техники полного дыхания возможно привыкание выполнения...