Многие вирусные заболевания могут дать осложнения на легкие, в том числе и грипп. После любой болезни у человека может появляться одышка при ходьбе и беге, не говоря об интенсивных нагрузках.

Многие люди замечали, что после перенесенного заболевания, вернуться в привычный нам ритм жизни бывает непросто. Чаще всего дело связано с физическими нагрузками, встречающимися в течении дня. Ходьба по дороге на работу, учебу и так далее, могут доставлять дискомфорт в виде одышки. Это связано с тем, что во время болезни человек теряет тонус мышц, которые активируются во время вдоха и выдоха, дыхание становится частичным, неполноценным. При помощи техники полного дыхания возможно привыкание выполнения...