Как правило, мы опасаемся недостатка кальция в организме ведь он главный элемент при росте костей и зубов. Подчас мы стараемся увеличить порцию дневного потребления молочных продуктов — основного источника этого микроэлемента. Но забываем, что и избыток этого вещества также вреден. Высокое содержание кальция в крови не является нормальным. В случае выявления этой патологии в крови, врач должен выяснить причины такого состояния. Нормальные значения кальция для взрослых людей составляют от 8,5 до 10,9 мг/дл...

Спроси любого, как замедлить процесс возрастной деградации костной ткани и каждый, без запинки, ответит: есть больше пищи, богатой кальцием. И будут совершенно не правы. Потому что все далеко не так однозначно, да и кальций не так безобиден, как кажется. Можно сколь угодно обогащать свое питание кальцием, но, вместо укрепления костной ткани, получить лишь нарушение солевого обмена и, как следствие, камни в почках. Кроме того, кальций очень любит откладываться в суставах и цепляться за стенки сосудов, забивая их протоки...