Даже небольшое снижение качества спермы у мужчины может помешать зачатию, и попытки стать родителями затянутся из-за этого на долгое время. Но нередко улучшить положение можно, изменив некоторые свои привычки. Андролог Клиники МАМА рассказывает, как это сделать. Запишитесь на прием к андрологу Бросить курить Пачка в день — это то что гарантированно ухудшает концентрацию сперматозоидов. При курении сужаются сосуды, снижается поступление к органам, в том числе яичкам, питательных веществ, кислорода, увеличивается окислительный стресс и нарушается созревание сперматозоидов. Поэтому будущим отцам...

Ты сидишь с партнером и обсуждаешь, когда лучше планировать зачатие. Интуитивно кажется: "Чем дольше воздержание, тем лучше сперма". Но наука подсказывает иной путь: слишком долгие паузы могут не улучшить, а даже ухудшить её качество. Это не просто биология — это сложная игра между временем, окислительным стрессом и состоянием ДНК. Важно понять, как эти процессы влияют на фертильность, чтобы принимать решения, которые реально работают, а не основаны на догадках. Возраст мужчины играет ключевую роль в состоянии спермы...