Что же делать с собой после родов? Если вы планируете грудное вскармливание, то вопрос диеты будет вам диктовать новорожденный ребенок. Через две недели, если все замечательно, просто необходим висцеральный массаж (массаж внутренних органов). Затем работа с тазом, и только потом можно переходить к общим массажам. Раз в неделю, постепенно(!) увеличивая интенсивность массажа.  Такая схема позволит вам быстро вернуть былые формы и восстановить любимое тело.  Для эластичности кожи и сосудов, да и для почек (они работали как минимум за двоих), не забываем пить воду...

9 месяцев матка растягивалась, расходились кожа и мышцы. В животе вырос ребёнок, матка стала размером с футбольный мяч. Плацента перед родами весит 1 килограмм, околоплодные воды – несколько литров, появилась дополнительная жировая прослойка...