Как восстановить живот после кесарева сечения?
Уход за животом после этой операции требует больше усилий из-за раны, которая заживает около месяца. Во-первых, вы должны убедиться, что лечение проходит правильно. Нужно позаботиться о заживлении раны. В последующие месяцы, когда она уже заживает, нужно подумать о рубце, коже и мышцах живота. Кесарево сечение обычно проводится горизонтально и очень низко, в нижней части живота, немного выше лобкового симфиза. Размер разреза зависит от положения и размера ребенка, а также от структуры самого труда...
Как восстановиться после кесарева – основные шаги
Восстановление после кесарева будет отличаться от восстановления после естественных родов – это надо запомнить. Не требуйте от себя всего и сразу. Телу пришлось тяжело, но то, что вам делали КС, не делает вас хуже женщин, у которых были естественные роды. Это предрассудки – они только помешают восстановлению. К сожалению, психологические факторы подключаются нередко – и несмотря на всё желание прийти в форму, некоторые начинают чуть ли не наказывать себя и свой живот. Корить себя не надо! Запомните: вы сделали всё, что могли, вы молодец! А теперь – к восстановлению...