257 читали · 4 месяца назад
Сокровенная проблема: как восстановить стул?
Всех приветствую на своем канале! Я врач из Челябинска. Проблемы со стулом — одна из самых распространенных жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачу. Нарушения дефекации могут проявляться как запорами, так и диареей, а также чередованием этих состояний. Регулярный, комфортный и своевременный стул — важный показатель здорового пищеварения и общего самочувствия. В этой статье расскажу про причины нарушений стула и дам практические рекомендации, которые помогут вам нормализовать работу кишечника...
156 читали · 3 дня назад
Жидкий стул и паника: что делать, когда кишечник идёт наперекосяк — простой гид по спасению от диареи
Диарея — явление настолько распространённое, что почти каждый хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда приходится бежать в туалет, отменять планы, бояться даже выйти из дома и задаваться вопросом: «Почему это случилось со мной сейчас?» Она приходит внезапно, часто без приглашения, и сразу ставит всё на паузу. Работа, прогулки, встречи — всё уходит на второй план. Остаются спазмы, слабость, и острое желание просто лечь и ждать, когда это пройдёт. Но важно понимать: диарея — это не болезнь сама по себе...