Десятки гормонов управляют работой нашего организма. И у каждого из них своя функция, найти замену которой просто  невозможно. Поэтому гормональный сбой всегда отражается на нашем самочувствии. По каким симптомам распознать гормональный сбой? Можно ли справиться с гормональным сбоем без приёма лекарств? В некоторых случаях да, если взяться за проблему как можно раньше и комплексно: Если вы на протяжении 2-4 недель придерживаетесь этих рекомендаций, но не чувствуете никакого улучшения, проблема может быть глубже, чем неправильный образ жизни...

Для правильной работы гормональной системы необходимо придерживаться некоторых правил в питании. Фото: www.globallookpress.com / imagebroker/Michaela Begsteiger Гормональный фон следует поддерживать в норме, ведь гормоны играют важную роль в регуляции многих процессов в организме человека. Например, питание очень сильно влияет на функционирование гормонов. Как поддерживать гормональный баланс, пишет издание «Страсти». По словам нутрициолога Жанны Тиханычевой, когда нарушается работа гормональной системы, проблемы возникают на всех уровнях самочувствия человека...