Год назад мой организм объявил мне бойкот: прыщи в 35 лет, перепады настроения как у подростка и вес, который не снижался, несмотря на диеты и спортзал. Врач предлагал гормональные таблетки, но я решила попробовать натуральные методы — и они сработали! Хотите узнать, как без лекарств привести гормоны в порядок? Читайте мой проверенный опыт! Моя гормональная одиссея началась с безобидных симптомов: Гинеколог поставил диагноз "гормональный дисбаланс" и выписал таблетки. Но я решила сначала попробовать...

Гормональный фон — это баланс гормонов в организме, при котором каждый из них находится в пределах нормальных для пола и возраста значений. Это хрупкая система, которую легко вывести из строя только перенесенным стрессом или неправильным питанием. Если много переживаете из-за просрочки по кредиту или конфликта с коллегой, ужинаете в Бургер Кинге и не занимаетесь спортом — вы в группе риска. Обычно эндокринные заболевания лечатся медикаментозно, а это почти всегда долго и дорого. Однако незначительные сбои можно скорректировать и без лекарств...